Kettlebells er godt egnet til både styrketrening så vel som eksplosivitet og kondisjon – trening med kettlebells er med andre ord ekstremt effektivt. Vi har i denne artikkelen samlet 5 supre øvelser
Kettlebell - 10 gode øvelser | Sportsmaster.no
Kettlebells øvelser for hele kroppen • Abilica
Stående roing med kettlebells - YouTube
Stående roing – Slik gjør du – Maximsport.no
Video øvelse: Stående roing med manualer | Aktiv Trening
Stående roing - øvelse på video | Aktiv Trening
Kristine Aure – EFFEKTIV FULLKROPPSØKT MED KETTLEBELL
I superform med Kettlebells
Kettlebell - 10 gode øvelser | Sportsmaster.no
Stående roing med stang | Prehab Trening - Tren og beveg deg uten smerter
Stående roing med kettlebell og strikk - ettarms og vanlig - Slik gjør du - YouTube
Impulse Treningssenter - #workoutwednesday ▶️▶️▶️ Trening med kettlebell - slik trener du hele kroppen effektivt mens du ikke bruker mye utstyr. 3-5 runder 45s:15s intervaller: 1. Kettlebell Markløft 2. Kettlebell Clean og